RESEP MEMBUAT ANDA KEBAL TERHADAP LUKA EMOSIONAL

Posted: 28 May 2009 in My Opinion
Tags: , , , , ,

Banyak orang “terluka” parah hanya gara-gara urusan sepele atau apa yang kita sebut sindiran. Semua orang mengenal seseoarang dalam keluarganya, di kantor, atau lingkingan pergaulannya, yang demikian tipis kulitnya dan peka sehingga yang lain harus terus menerus barjaga-jaga, kalau-kalau ia tersinggung hanya gara-gara perkataan atau perbuatan yang tidak disengaja. Fakta psikologis yang dikenal baik bahwa orang yang paling cepat tersinggung tu paling rendah harga dirinya. Kita terluka oleh hal-hal yang kita anggap mengancam ego kita atau harga diri kita. Orang-orang seperti ini tertusuk sekali oleh tusukan-tusukan emosional yang tidak dirasakan oleh orang yang sehat harga dirinya. Bahkan tusukan sungguhan pun, yang sangat melukai ego orang yang rendah harga dirinya, sama sekali tidak mempengaruhi ego mereka-mereka yang berfikir positif tentang dirinya. Orang yang tidak merasa tidak panyas, yang meragukan kemampuan-kemampuan sendiri, dan yang mempunyai pandangan yang rendah tentang dirinya sendiri, menjadi cemburu hanya gara-gara soal sepele.

Jadi, dari hal-hal diatas dapat disimpulkan “RESEP UNTUK MEMBUAT KEBAL TERHADAP LUKA EMOSIONAL”  adalah :

  1. Jadilah terlalu besar untuk merasa terancam. Maksud kata tersebut adalah kita jangan terlalu mengambil hati atau jangan cepat tersinggung, jika ada seseorang mengancam kita atau mengucapkan kata-kata yang akan membuat kita tersinggung.
  2. Rilekslah untuk perlahan-lahan menghilangkan luka-luka emosional.
  3. Sikap mengendalikan diri sendiri, bertanggung jawab, menjadikan anda tidak tidak mudah emosi.
  4. Relaksasi meredam pukulan emosional.
  5. Jangan mengambil langsung rasa emosi, jika ada seseorang yang berkata menyakitkan, dan anggap saja itu hanyalah latihan untuk menguji mental kita.
Comments
  1. WANDI thok says:

    Bagus sekali mbak Fitri resepnya. Keknya aku harus banyak belajar nih. Selamat mengapdet blog ya mbak.🙄

  2. Evie says:

    Bgus bgt,,pencerahn’y.

  3. PAUL WILLIAM says:

    Bagaimana jika perasaan itu selalu datang tiap hari karena ejekan yang datang dari teman-teman dan keluarga???

  4. PAUL WILLIAM says:

    Bagaimana jika rasa itu selalu datang tiap hari karena ejekan dari taman-teman yang sangat menyakitkan????

  5. indah Wulandari says:

    resepnya baguz,
    tapi…..
    kita kan hanya manusia biasa yang tak sempurna.

  6. indah Wulandari says:

    resepnya basuz,
    tapi……
    kita kan hanya manusia biasa yang tak sempurna.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s